Colloqui individuali o di sostegno psicologico
Il
primo incontro serve a conoscerci: capire cosa ti porta, cosa senti,
cosa desideri cambiare. Insieme valutiamo che tipo di percorso può
esserci più utile.
Counselling / Psicoterapia corporea & bioenergetica
Perché
mente e corpo sono collegati. Il corpo “parla”, porta con sé tensioni,
memorie, emozioni non espresse. Attraverso tecniche bioenergetiche
esploriamo queste dimensioni, per permettere al tuo corpo di ritrovare
leggerezza, presenza, e al tuo sentire di fiorire.
Gruppi di incontro e gruppo terapeutici
A volte
il confronto con altri che stanno vivendo esperienze simili può essere
molto potente. Gruppi a tema, gruppi di auto-mutuo-aiuto, classi di
esercizi: spazi dove sentirsi capiti, condividere, crescere insieme.
Crescita interiore, meditazione, stati alterati di coscienza
Se
senti il desiderio di esplorare la tua dimensione spirituale o
interiore, uso pratiche come la meditazione, tecniche respiratorie, o
esperienze che aiutano a connettersi con parti più profonde di sé, per
ritrovare un equilibrio meno razionale e più sentito.
Supporto per famiglie, genitori, adolescenti
Le
relazioni famigliari, le fasi di crescita, i cambiamenti importanti
(nascita, separazioni, traslochi, lutti…) possono mettere alla prova.
Offro supporto educazionale, pedagogico, counselling per genitori e per i
legami familiari, perché possiate affrontare questi passaggi con più
risorse.
